本年年初，国家网信办指导并安排抖音、快手、火山小视频等短视频渠道试点上线青少年防沉浸体系，并于6月在全国首要网络短视频渠道全面推广。怎样让短视频协助而不是阻止青少年健康成长？社会各方能够怎样努力？本版即日起联合本报全媒体新闻渠道“中央厨房”碰碰词儿工作室，推出“短视频防沉浸”系列报道，听一听青少年、家长、校园、相关短视频渠道等各方的观念和办法。
“孩子一有空就看短视频，一看便是好几个小时”“确实挺浪费时刻的，但一看就停不下来”……当下，这样的问题困扰着许多家庭。
火爆的短视频让不少青少年沉浸其间。第四十三次《我国互联网络发展状况计算报告》显现，到2018年12月，我国短视频用户规模达6.48亿，用户运用率近多半。去年5月，共青团中央维护青少年权益部牵头建议的一项查询显现，20%的青少年表明“简直总是”在看短视频，“每天看几次”的比例也挨近10%。
短视频简单让人上瘾，但也并非洪水猛兽。家长、校园怎样正确引导青少年，让他们在适宜的时刻、用适宜的方法、看优质的短视频，这是更需求咱们去重视的。
孩子为何喜欢看？
放松解压逃避实际
“我原本只打算看半小时，可总是操控不住自己。”刚上高一的小冉感到很苦恼，“我理解时刻很名贵，但只要在看短视频的时分，我才干暂时忘掉作业、考试和排名。我总安慰自己，一个视频不过几十秒，可谁能想到，看着看着一两个小时就过去了。”
青岛的牟女士刚开始给女儿看短视频的时分，也没想到这会变成一个让自己头疼的大问题。“我看网上那些跳舞唱歌的短视频挺好玩，就想让孩子也跟着学学。成果现在一发不可收拾，一有时刻她就抱着手机看，叫她出门、吃饭都听不见。”
短视频之所以让人骑虎难下，大多因其内容别致、节奏轻快、轻松幽默，抓住了用户的兴奋点。短视频的吸引力，成年人都难以抵御，更不用说自制力较弱的青少年了。
“在有时刻操控、内容筛选的情况下，让青少年适度观看短视频无可厚非。究竟，他们是网络时代的原住民，他们的学习日子与互联网密不可分。需求咱们特别重视的，其实是短视频的沉浸问题。”北京大学教育学院副教授蒋承以为，沉浸既体现在长时刻观看，也体现在青少年对视频内容的仿照行为等方面。
我国青少年研究中心少年儿童研究所所长孙宏艳表明，沉浸短视频和沉浸游戏、沉浸网络的心思机制相似，大多出于逃避实际的动机，“青少年假如在家庭、校园中遇到了问题，往往更简单在虚拟国际中沉浸。”
“孩子沉浸短视频是因为短视频满意了某种心思需求，比如孩子喜欢在短视频中‘美化’自己，说明他可能在实际日子中对美存在需求且没有被满意。”孙宏艳表明，只要解决青少年成长中的实际问题，丰厚他们的实际日子，才干从根源上解决问题。家长应该给孩子营造良好的成长环境、和谐的亲子关系；教师应该给予学生积极的正向的辅导，协助他们建立决心、自我办理。
家长应该怎样管？
有效陪同正确引导
小硕是安徽合肥的一名小学生，平时喜欢在网络渠道上观看搞笑类和游戏类短视频，并且一看便是个把小时。
本年3月，青少年防沉浸体系试点上线后，小硕的父亲张先生当即设置暗码，在各个视频网站上开通了“青少年模式”。本以为在“用户运用时段受限、服务功用受限、在线时长受限，且只能拜访青少年专属内容池”的维护之下，孩子不会再沉浸短视频，可没过多久，张先生就发现，儿子“破解”了暗码，还悄悄躲在被窝里看到了半夜。
但张先生并没有当即没收儿子的手机，而是默默观察儿子喜欢观看的内容，并以此为论题与其交流。一说起感兴趣的事，小硕就像打开了话匣子，两人越聊越欢。所以，张先生开始向儿子推荐日子小技巧等有意思、有意义的短视频，并提议一同依照视频里介绍的方法做家务、做手艺。“没想到效果特别好，孩子不但不冲突家务劳动，反而在验证了视频里的方法卓有成效后，产生了强烈的成就感。”提到这些，张先生很是自豪。
“陪同是最好的办理。身处互联网时代，家长也要主动学习，寻觅与孩子的共同论题，这样才干更好地引导孩子正确上网、正确看待短视频。”安徽省合肥市师范附属小学副校长冯璐说，许多家长一方面忧虑孩子沉浸短视频，另一方面又忧虑强制管束会适得其反，往往拿捏不好度。其实，最好的方法便是走近孩子、了解孩子，多带孩子出去走走，培养孩子的兴趣爱好，协助孩子养成良好的日子习惯。
家长是孩子最密切的教师，假如家长本身便是短视频的重度依靠者，孩子自然而然也会沉浸其间。“成年人必须作出榜样。”孙宏艳表明，一些孩子走出沉浸，也是因为实际日子中亲子关系的变化。当孩子以为实际交际趣味远远大于网络虚拟趣味的时分，沉浸就会渐渐淡化。实际日子价值的满意，便是孩子从网络国际走出来的最大动力。
校园怎样应对好？
合理使用取长补短
前不久，河南郑州丽水外国语校园教师南瑞，与班里孩子一同完成了一项课外实践活动——手艺制造端午节香包。南瑞用抖音拍摄记录了同学们制造香包的进程，受到了孩子和家长们的热烈欢迎。“青春期正是张扬个性的时分，把孩子们从被迫的观看者转变为主动的创造者，让他们成为视频的主角，他们的表达欲和体现欲就得到了开释。”南瑞说。
除了在授课进程中适度穿插相关短视频素材，增加讲堂的趣味性，南瑞还会在班会上推荐一些既有趣又有意义的短视频内容给同学们，比如国家博物馆、国家科研机关的抖音账号，一些歌剧、音乐会的短视频，一起也鼓舞同学在班会上共享自己在短视频渠道看到的优质内容。
“许多孩子对短视频以及视频博主抱有好奇心，参加短视频的制造能够协助他们揭开这层奥秘的面纱，然后降低沉浸的可能性。”孙宏艳表明，校园应当引导学生去正确认识短视频，辨别内容的优劣，逐渐建立学生的前言素质，进步对网络信息的分析和研判能力。
在安徽亳州谯城区，各个校园展开起形式多样的“防备学生沉浸网络”主题教育活动，其间就有不少内容与短视频防沉浸休戚相关。校园使用班班通、校园广播、宣扬橱窗等形式，结合具体的事例，分析沉浸网络的负面影响，协助学生正确认识互联网的效果，引导学生自控自律、健康上网。一起，校园还通过展开家访、召开家长会、发放倡议书等方法，提醒每位家长承担起对孩子的监管责任，协助家长进步本身网络素质，掌握沉浸网络前期辨认和干预的常识。
事实上，短视频正在逐渐成为人们使用碎片化时刻学习的一种方法。有查询显现，重视日子常识、兴趣爱好、人文习俗等轻常识类内容的短视频用户比重超越五成，80%以上的用户在短视频渠道上学习过日子小技巧。
从过去的板书到如今音视频的多媒体，教育的形态与方法都发生着巨大的变化。许多教师表明，与其一味禁止孩子看短视频，不如想想怎样发挥短视频在教育中有利的效果。只要真正让青少年学会分辨、学会自律，他们才干真正得到成长。
