企业超过法律规定上限的超时加班，引发了大量员工吐槽，但是维护自身权益者却不多。法律工作者提示，员工维权要注意保存证据，并且要注意公司是否有加班审批制度，以维护自己的合法权益。
“2019年北京的初雪下在深夜，像我一样与雪花共舞的能有几人？”单身女孩小白把这条信息发到朋友圈时恰好是午夜12点。小白在国贸附近的一家金融外企工作，她告诉《工人日报》记者，常年加班的“后遗症”就是以前喝口咖啡就睡不着，现在即使星巴克超大杯双重特浓咖啡，她都当水喝了。
企业为节约成本导致员工加班
超时加班不仅令员工身心俱疲，也对家庭产生了负面影响。某互联网公司程序员高先生对记者说起加班给自己生活带来的不便：“经常加班到11点以后才回家，周末也不能陪孩子。”同事称呼为老高，30岁头都秃了。
事实上，超时加班已经延展到多个行业。有网友就曾在网上吐槽：“加班不是互联网企业的专利”。但是，对于员工的吐槽和不满，一些企业却选择性回避。
对此，不少员工向记者反应，虽然公司没有超时加班制度，但是却形成了超时加班的企业文化，领导会在非工作时间布置工作任务要求完成，员工也不敢在8小时之后离开工作岗位，以避免失去工作。
家住西二旗，在某科技公司研发中心工作的刘先生就向记者吐槽，“即使下班了，上司突然给你发来了消息你敢不回吗？突然派来的紧急任务，你敢不接吗？”刘先生发现，公司这样做是为了节约人力成本。“一直没有招新人，一个员工要干两倍甚至三倍的活儿。”刘先生是被迫加班，但他身边不乏有同事自愿加班，为了一个好的绩效，这让刘先生倍感压力。而且他发现，虽然同事们经常在网上和私下聊天时吐槽加班，但没有人向公司索要加班费。
根据智联招聘发布的《2019年白领生活状况调研报告》，仅有18.05%的白领不需要加班，18.2%的白领平均每周加班时间为5~10小时，12.05%的白领平均每周加班时间为10~20小时。同时，在这些加班人群中，近七成的人表示加班没有补偿。
“高工资”不等于可以任意加班
为什么大家不去索要补偿？从事人力资源工作的杨女士告诉记者：“这样的企业，一般工资待遇都比较高，员工担心索要加班费会失去已有的待遇。”杨女士坦言，企业并非不知道员工对于加班的不满，但一般更倾向于采取调休、补休和项目提成的方式给予员工补偿，在一些企业看来，高工资就是变相的“加班费”，大家心照不宣。
但是，再多的加班费，也买不回员工的身体健康和家庭和睦。有专家表示：很多过劳死的年轻人和中年人，都有连续工作或者经常加班的共同点。并且，以所谓高工资来让超时加班合理化，不是法律支持的。
北京市丰台区人民法院民事审判二庭副庭长周生辉告诉记者：“根据《劳动法》，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。
周生辉表示，一旦劳动者与用人单位发生争议，劳动者可以选择向劳动监察大队进行投诉，可以向劳动人事争议仲裁院申请劳动争议仲裁，对于仲裁裁决不服的，可以向有管辖权的人民法院提起诉讼。劳动者主张加班费的，应当就加班事实的存在承担举证责任。劳动者在日常工作过程中，要注意留存考勤记录、排班表等能够证明加班事实存在的证据。
要学会如何运用法律武器
在北京市某知名律所任职的张律师表示，员工应当注意公司是否有加班审批制度。如果单位有这项制度，劳动者在加班前一定要按照单位的规定获得加班批准，否则即使有延长工作时间的行为，也有可能被认定为自愿加班，无法获得加班费。
在举证责任的分配方面，根据司法解释，劳动者主张加班费的，应当就加班事实的存在承担举证责任。但劳动者有证据证明用人单位掌握加班事实存在的证据，用人单位不提供的，由用人单位承担不利后果。
针对调休、补休等公司规定，周生辉进一步解释：“劳动者在日常工作中需要熟知用人单位规章制度，了解用人单位有关加班的管理制度，例如是否需经加班审批、如何调休补休等。在不违背法律规范的前提下，劳动者应切实遵守用人单位的用工管理。”
中央民族大学法学院周其洪老师在接受记者采访时表示，企业为了赶项目工期而进行的临时加班，可以通过调休、补休、奖金等方式给予员工一定补偿，但最好不要在法定节假日期间加班。有些企业不注重对《劳动法》的学习，也会导致很多矛盾的发生。
“比如，程序员的工资很高，企业可以对其工资结构细化，如果常加班，还可列出加班费，减少因加班所产生的矛盾。有些企业把加班作为常态，不仅工作效率不高、对企业发展也不利。”周其洪说。对此，在互联网公司工作的马先生深有体会。“工作并没有那么忙，到下班时间，我刚站起身，看看前后左右工位的老员工都不走，公司就是这样的文化。结果上班时间效率低，下班后大家比着加班，最后第二天早上睡眼惺忪。”
加班文化的存在，让企业员工流动性更大，一些企业面对临时性项目，反而出现阶段性用工荒。周其洪表示，企业要想留住人，首先要尊重和爱护员工，企业要多学劳动法与社会保障法，尽量规范用工关系，劳动者也要学会用法律，保护自己的合法权益。
